Soustředění Livigno

Vzhledem k tomu, že se blíží slavný New York marathon začíná mi závěrečná příprava. Původně plánované soustředění na Kanárských ostrovech jsme vyměnili opět za Livigno. Kanáry by byl možné trochu risk, tak jsme se vrátili tam, kde víme co a jak, jak mé tělo reaguje, regeneruje, atp. Navíc tu máme výborné zázemí, takže zodpovědnost zvítězila. Trochu mě to mrzí, protože jsem se těšila na sluníčko a teplíčko, které miluji, ale prý dostanu pak za odměnu ke konci roku nebo po Novém roce regeneraci v teple. Tak se můžu těšit 🙂 a vědomí, že udělám pro výkon v NY maximum, je stejně nejlepší pocit.

Tréninky mám nastavené na cca 4hod “práce” denně. Rozcvička, hlavní objemový trénink, odpoledne pak rotoped (díky www.bikero.cz za botky), posilovna, plavání. Každý 4. den TVO vyplněné masáží, nákupy, procházkou a nějakou mlskou ve městě s pravým italským capuccinem.

Bellča je samozřejmě s námi 🙂

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.